ปัจจุบันมะเร็งเต้านมได้กลายมาเป็นมะเร็งอันดับ 1 ที่คร่าชีวิตหญิงไทยไปมากที่สุด และมีแนวโน้มว่าตัวเลขจะทะยานสูงขึ้นเรื่อยๆ ทั้งงนี้อาจจะด้วยปัจจัยภายนอกและพฤติกรรมของคนในยุคปัจจุบันที่เปลี่ยนแปลงไป และหนึ่งในนั้นคือพฤติกรรมการนอนดึก หรือการพักผ่อนที่ไม่เป็นเวลา โดยเฉพาะถ้าทำต่อเนื่องเป็นระยะเวลานานๆ โดยมีรายงานการวิจัยพบว่าอาจเพิ่มความเสี่ยงการเกิดมะเร็งเต้านมได้ ซึ่งสอดคล้องกับทฤษฎีที่ว่า การดูแลร่างกายให้แข็งแรง มีการนอนหลับพักผ่อนที่เพียงพอ เป็นหนึ่งปัจจัยที่ลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งเต้านม เช่นเดียวกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ที่เป็นปัจจัยช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกายได้
นอกจากการนอนหลับพักผ่อนที่ไม่เพียงพอแล้ว ปัจจัยเพิ่มความเสี่ยงอื่นๆ ยังพบว่าผู้หญิงที่ไม่เคยมีบุตร อาจเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมได้มากกว่าผู้หญิงที่มีบุตรหลายคน และให้นมบุตรนานๆ ซึ่งสอดคล้องกับแนวโน้มการเกิดมะเร็งเต้านมในปัจจุบัน และพฤติกรรมของผู้หญิงที่มีบุตรน้อยลง ครองตัวโสดกันมากขึ้น อย่างไรก็ตามยังมีปัจจัยร่วมอื่นๆ ถ้วยเช่น
- กรรมพันธ์ หรือผู้ที่มีญาติใกล้ชิด เช่น แม่ พี่สาวหรือน้องสาว เป็นมะเร็งเต้านมหรือมะเร็งรังไข่
- ผู้ที่ได้รับฮอร์โมนวัยทองเป็นระยะเวลานานๆ
- ผู้ที่มีประจำเดือนเร็ว หรือหมดประจำเดือนช้า
ตลอดจนผู้สูงอายุที่มีน้ำหนักตัวและไขมันในร่างกายปริมาณมาก พบว่ามีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมสูงขึ้น เนื่องจากเซลล์ไขมันในร่างกายมีผลต่อการสร้างฮอร์โมนเพศหญิง
คลำแล้วใช่..อาการมะเร็งเต้านม
มะเร็งเต้านมมักพบในผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป แต่ก็สามารถเป็นได้ตั้งแต่อายุน้อยๆ แม้แต่ผู้หญิงที่อายุเพียง 18 ปี ก็สามารถเป็นมะเร็งเต้านมได้ ดังนั้นผู้หญิงทุกคน ควรหมั่นสังเกตความผิดปกติของเต้านม เพราะนอกจากการคลำเจอก้อนแข็งที่เต้านมแล้ว อาจพบอาการร่วมอื่นๆ ที่สามารถสังเกตได้ดังนี้
- ผิวหนังนูนขึ้นมา
- ผิวหนังบุ๋ม
- หัวนมบอด หรือยุบเข้าไป (ที่เกิดขึ้นใหม่)
- อาจมีน้ำ หรือเลือดไหลออกมาจากหัวนม
หากคลำพบก้อนตามลักษณะที่ระบุไว้ ควรรีบเข้ามาพบแพทย์เพื่อตรวจยืนยันให้แน่ใจ เพราะการคลำพบก้อนเพียงอย่างเดียว อาจยังไม่สามารถบอกได้ว่าเป็นมะเร็งเต้านมจริงๆ คนไข้ต้องเข้ามาตรวจให้ละเอียด ด้วยการทำ Ultrasound หรือ Mammogram+Ultrasound เพื่อผลลัพธ์ที่แม่นยำขึ้น
โดยมากแล้ว แพทย์จะแนะนำให้ผู้หญิงที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป ควรเช็คมะเร็งเต้านมเป็นประจำทุกปี เพื่อให้ตรวจพบมะเร็งในระยะเริ่มแรกก่อนที่จะเติบโตจนสามารถคลำเจอได้ โดยเฉพาะหากมีความเสี่ยงสูงกว่าปกติ เช่น มีญาติใกล้ชิดเป็นมะเร็งเต้านมตั้งแต่อายุ 40 ปี ควรตรวจเช็คมะเร็งเต้านมตั้งแต่อายุ 35 ปี หรือเร็วกว่านั้น
ที่มา: Phyathai Hospital